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可以通过以下步骤免费注册一个163邮箱（网易邮箱）。
1、打开网易邮箱官网，在首页点击“注册”。
2、选择“免费邮箱注册”，输入一个可用的邮箱名（用户名），输入验证码，邮箱名通常由字母和数字组成，可以自由选择，但必须是唯一的，同时请注意邮箱名的大小写敏感。
3、输入一个自己常用的手机号码，并设置密码（密码需包含字母和数字的组合），确认无误后点击“立即注册”，随后系统会发送一条验证码短信到手机，输入验证码后即可完成注册。
如果在注册过程中遇到任何问题，可以查看官网的注册指南或者联系网易邮箱的客服人员获取帮助。